体が痛い、重い、面倒臭い。その悩みに応えます。
シニア向け「習い事」感覚で出来るトレーニング。
キングラン東海では、理学療法士資格を持つトレーナーがご自宅に訪問し、安全かつ効果的な運動指導を行うシニア専門の自費サービスを行っています。
サービス
シニア専門、完全個別対応の訪問トレーニングです。基本的に1対1のマンツーマン指導で、利用者さまのご自宅またはご希望の場所に伺います。福祉用具部門と連携しており、手すりや歩行器などの福祉用具をトレーニングツールとして活用することも可能です。身体状況や生活環境に合わせた、より実践的なトレーニングを提供します。
こちらに当てはまる方におすすめです
- デイサービスや通いの場を利用したがらない、繋がらない
- リハビリ終了後の運動継続ができていない
- 自宅で自主トレをやってもらいたいが転倒リスクがある
- 自主トレが続かない
- 「できるだけ自宅で生活したい」と希望されている
- 運転免許証返納で活動量が低下した
- 介護保険限度額がいっぱいでサービスが受けられない
サービス利用の流れ
ケアマネジャー様または本人様、ご家族様よりご相談
ケアマネジャー様、ご本人様、またはご家族様よりお気軽にご連絡ください。ケアプラン作成前の情報収集としてのご相談も歓迎しています。
お問い合わせフォームはこちら
無料初回訪問・身体機能評価・必要情報の確認
担当トレーナー（理学療法士）がご自宅を無料で訪問し、現在の身体機能を評価します。疾患・既往歴・生活環境など必要な情報を丁寧に確認いたします。
目標設定・個別プログラム作成
評価の結果をもとに、ご本人の希望や生活目標に沿った個別のトレーニングプログラムを作成します。
体験プログラム実施
本契約前に体験プログラム（30分 3,300円）を実施します。実際にトレーニングを体験していただき、ご納得のうえでご検討いただけます。
プランの提案と契約
体験後、継続的なトレーニングのプランをご提案します。内容・料金にご納得いただいてからご契約となりますので、安心してご検討ください。
定期訪問トレーニング開始
ご自宅へ定期的に訪問し、マンツーマンでトレーニングを実施します。身体状況の変化に応じてプログラムを随時調整しながら継続的にサポートします。
状態変化の共有・情報連携（ご家族様、ケアマネ様等）
トレーニングの経過や身体状況の変化を、ご家族様やケアマネジャー様と定期的に共有します。医療・介護との連携を大切にしながら、在宅生活の継続を支援します。
料金について
| プラン | 時間 | 料金(税込) |
| 体験プログラム | 30分 | 3,300円 |
| 基本プログラム | 30分 | 5,000円 |
| 短時間プログラム | 15分 | 3,000円 |
| 延長料金 | 15分 | 2,500円 |
担当トレーナーについて
•理学療法士（国家資格）
•NSCA認定パーソナルトレーナー
•JCCAベーシックインストラクター
上記の資格を有する医療と運動、両面から支える専門家が医学的知識に基づく評価と、運動指導の専門性を組み合わせることで、
無理のない負荷設定、疾患・既往歴への配慮、転倒リスクを考慮した安全管理、医療、介護との連携を徹底しています。
トレーニング内容例
体幹を整え生活動作まで自宅環境での実践的プログラムを一部紹介します。
体幹を整える
姿勢を支える筋肉を鍛え、日常動作の安定感を高めます。座る・立つ・歩くといった基本動作の土台をつくります。
ストレッチや関節の機能を整え、関節可動域・柔軟性改善・痛みの緩和
固まってしまった関節や筋肉をほぐし、動きやすい身体づくりをサポートします。肩・腰・膝など気になる部位に合わせて丁寧に対応します。
寝返り、座位、腹臥位、四つ這い等の床動作練習
ベッドや布団での動作を安全に行えるよう練習します。万が一転倒した際にも自分で起き上がれる力を身につけます。
バランス・転倒予防訓練
ふらつきや転倒のリスクを減らすためのバランス練習を行います。自宅の環境に合わせた実践的なトレーニングです。
日常生活動作（ADL）改善練習
立ち上がり・階段・着替えなど、日常のあらゆる動作をスムーズに行えるよう改善を目指します。
自宅でできる簡単な自主トレ指導
訪問のない日も継続できるよう、無理なく続けられる自主トレをご提案します。動画や資料での説明にも対応します。
法人・施設向けサービスついて
介護施設・デイサービス等へのトレーナー派遣も承っております。グループレッスンの実施や、職員の方へのトレーニング指導・勉強会なども対応可能です。本サービスは介護保険外のサービスとなるため、施設の自主事業としてご導入いただく形となります。料金・内容についてはお気軽にご相談ください。
LINEからのお問い合わせも受け付けております。
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